다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 597kcal)
스티키라이스
- 2022.05.21 09:52
- 24
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아침 597kcal 08:59
탄수화물(38.3%) 114.17 / 298g
단백질(38.5%) 21.15 / 55g
지방(10.1%) 4.54/ 45g
| 흑염소진액 (1회, 100ml) | 26kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 흑임자 인절미 (1/4회, 25g) | 50kcal |
| 콩찰떡 (1/2회, 50g) | 119kcal |
| 명란젓양념 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
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