다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 288kcal)
betteryg
- 2022.05.21 10:31
- 167
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아침 288kcal 10:30
탄수화물(12.1%) 42.80 / 355g
단백질(12.8%) 8.30 / 65g
지방(17.6%) 9.50/ 54g
| 사과 (1회, 90g) | 51kcal |
| [소와나무] 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 30ml) | 13kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 20g) | 84kcal |
| 그릭요거트 (1회, 35g) | 35kcal |
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