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다이어트 식단

05월 21일( 점심식사 368kcal)

다신등급

쌈장5

  • 2022.05.21 12:42
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05월 21일( 점심식사 368kcal)

점심 368kcal 12:39
탄수화물(16.6%) 55.24 / 333g
단백질(40.4%) 24.65 / 61g
지방(18.9%) 9.62/ 51g
잡곡밥
(1공기, 110g)
160kcal
갈비탕
(1인분, 80g)
93kcal
방풍나물
(1회, 40g)
48kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
16kcal
깻잎무침
(1그릇, 8g)
5kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal
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