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다이어트 식단

05월 21일( 아침식사 651kcal)

다신등급

다빈요정

  • 2022.05.21 12:50
  • 336
  • 0

05월 21일( 아침식사 651kcal)

아침 651kcal 12:44
탄수화물(32.1%) 105.05 / 327g
단백질(55.3%) 33.19 / 60g
지방(37.9%) 18.95/ 50g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
삶은 검은콩
(1회, 100g)
197kcal
열무김치
(1.5소접시, 52g)
18kcal
들깨미역국
(1.5인분, 225g)
144kcal
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