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다이어트 식단

05월 21일( 저녁식사 467kcal)

다신등급

쌈장5

  • 2022.05.21 18:26
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05월 21일( 저녁식사 467kcal)

저녁 467kcal 15:28
탄수화물(13.2%) 43.98 / 333g
단백질(50.0%) 30.50 / 61g
지방(38.1%) 19.44/ 51g
쫄면
(1/2인분, 45g)
60kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드
(1회, 10g)
24kcal
꽃등심
(1회분, 110g)
239kcal
잡곡밥
(1공기, 60g)
87kcal
명이나물(산마늘/초절임)
(1회, 50g)
27kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
오이
(1개, 200g)
18kcal
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