다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 점심 저녁
easy1
- 2014.12.14 16:28
- 162
- 1
아침 칼로리바란스 막대기하나,우유한컵
점심 급식 천천히 덜짜게!
저녁 닭가슴살 50g 양상추샐러드
어때요?
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칼바는 포만감도별로 안드는데 칼로리랑지방은 꽤 높지않나요?ㅠㅠㅠ