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다이어트 식단

05월 23일( 아침식사 584kcal)

다신등급

mie78

  • 2022.05.21 23:27
  • 72
  • 0
아침 584kcal 23:08
탄수화물(11.5%) 37.70 / 328g
단백질(32.5%) 19.50 / 60g
지방(56.6%) 28.30/ 50g
모듬샐러드
(1그릇, 100g)
60kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
[풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm)
(1장, 25g)
65kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
(1회분, 28g)
45kcal
구운아몬드
(1회, 15g)
89kcal
두부샐러드
(1인분, 150g)
140kcal
[롯데리아] 콘샐러드
(1회, 100g)
146kcal
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