22.05.22(일) 식단
다이십오트
아침흑미밥 0.25시래기된장국 0.5김치플레인 요거트사과 0.125토마토 0.25점심흑미밥 0.25대패 목살 50g구운 양파 30g상추 50g문어숙회 20g쌈장, 초장 조금저녁고구마 120g김치대패목살 20g매일 두유 고단백
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