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다이어트 식단

05월 22일( 점심식사 702kcal)

다신등급

스티키라이스

7
  • 2022.05.22 14:39
  • 94
  • 0
점심 702kcal 14:36
탄수화물(43.4%) 129.43 / 298g
단백질(39.4%) 21.65 / 55g
지방(24.0%) 10.78/ 45g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
도토리묵
(1.5중간접시, 150g)
66kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
명란젓
(2종지, 20g)
26kcal
매실장아찌
(1/2소접시, 15g)
36kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
양념장
(1인분, 10g)
14kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
찐고구마
(1회, 140g)
194kcal
수박
(1.5회, 150g)
54kcal
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