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다이어트 식단

05월 23일( 점심식사 342kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.22 21:50
  • 34
  • 0
점심 342kcal 21:08
탄수화물(15.5%) 46.50 / 300g
단백질(32.7%) 18.00 / 55g
지방(17.0%) 7.80/ 46g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
105kcal
묵은지
(1회, 70g)
21kcal
양파
(1인분, 50g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
오이
(1개, 80g)
7kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
11kcal
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