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다이어트 일기

03월 06일 (음식 674kcal)

다신등급

모델몸매만들기

  • 2016.03.06 06:11
  • 156
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아침식사 : 142kcal (21.07%)

바나나 (1개, 112g) 104kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 50g) 38kcal
점심식사 : 182kcal (27.00%)

옐로파프리카 (1개, 37g) 6kcal
오이 (1개, 46g) 4kcal
상추 (1회분, 41g) 7kcal
팽이버섯 (1회분, 13g) 4kcal
새송이버섯 (1회분, 30g) 7kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 37g) 58kcal
상추겉절이 (1인분, 25g) 10kcal
흑미밥 (1공기, 62g) 86kcal
간식 : 350kcal (51.93%)
[파리바게뜨] 스위트 밀크식빵 (1봉지, 16g) 45kcal
[파리크라상] 꽃피는딸기쉬폰 (1회분, 70g) 190kcal
[이디야] 핫치즈번 (1회분) 115kcal
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