다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 556kcal)
라라랑깸
- 2022.05.23 12:54
- 286
- 0
점심 556kcal 12:51
탄수화물(22.6%) 77.77 / 344g
단백질(58.9%) 37.11 / 63g
지방(22.4%) 11.67/ 52g
| 양파 (1인분, 200g) | 70kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 구운양파 (1회, 200g) | 86kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 루꼴라 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 총각김치 (1회, 70g) | 20kcal |
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