다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 1006kcal)
카@byse30
- 2022.05.23 13:34
- 38
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저녁 1006kcal 13:32
탄수화물(29.4%) 100.04 / 340g
단백질(62.7%) 38.90 / 62g
지방(101.8%) 52.92/ 52g
| 해물파전 (1인분, 150g) | 240kcal |
| 골뱅이무침 (1중간접시, 100g) | 109kcal |
| 취나물무침 (3인분, 64g) | 96kcal |
| 무나물 볶음 (3회, 1050g) | 471kcal |
| 상추 (5회분, 500g) | 90kcal |
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