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다이어트 식단

05월 23일( 점심식사 500kcal)

다신등급

kim1969
  • 2022.05.23 14:04
  • 177
  • 0
점심 500kcal 14:01
탄수화물(27.7%) 89.65 / 324g
단백질(42.9%) 25.34 / 59g
지방(6.8%) 3.39/ 50g
찐감자
(1개, 90g)
 63kcal
찐고구마
(1회, 180g)
 249kcal
[뉴스킨] TR90 쉐이크 곡물맛
(1회, 33g)
 116kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 180ml)
 72kcal
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