다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 313kcal)
jelmiin
- 2022.05.23 16:52
- 15
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점심 313kcal 16:50
탄수화물(17.7%) 53.23 / 300g
단백질(31.7%) 17.43 / 55g
지방(8.5%) 3.93/ 46g
| 공깃밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 동태탕 (1인분, 120g) | 94kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 5g) | 3kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
| 무생채 (1소접시, 25g) | 10kcal |
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