60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
정말 힘드네요
느리게빠지는살
- 2022.05.23 20:21
- 27
- 6
정체기에 넘 오래 있다보니 의욕이 바닥이에요. 이 그룹방에 가입한 것도 다시 힘차게 출발해 보자는 다짐에서였는데, 진짜 잘 안되네요 ㅠㅠ
다이어트 식단으로 6개월 하다가 너무 안빠져서(6개월에 1키로 빠짐), 운동한지 두달반이에요. 매주 5일씩 운동 꼬박꼬박하는데 체지방이 8개월 전보다 단 1%도 안빠졌어요. 눈바디는 빠졌죠. 다만 인바디는 아무것도 변화가 없어요 ㅠㅠ 옷 사이즈도 안줄고... 분명 빠진 걸 남도 알고 내눈에도 보이는데 넘 힘들어요. 지쳤어요. 이번주는 그나마 운동도 거의 안했어요. 심리적으로 진짜 지칩니다...
내일부터 다시 시작해볼게요
작심삼일을 매주 하다보면 그래도 뭔가는 되겠죠
열심히 하신 다른 분들보며 저도 힘내보려구요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
혹시 당뇨있으세요? 제가 당뇨초기인데 지방보다 당을 먼저 에너지원으로 써서 운동 해도 잘 안빠진다고 유튜브에세 봤어요
2주만 당,탄수 제외된 식사하고 2주후 다시 정상식으로 양줄여서 하면 지방빠지는 몸으로 다시 회복단다고 해서 6월부터 식단해보려구요
포기하지말고 같이 화이팅해요
아니요 당뇨는 없어요. 걱정해주셔서 감사해요♡
정체기가 그리길지는 않을텐데요. 몸무게는 안빠져도 살은 빠질거에요.
야식끊고 운동하는데 몸이 거짓말은 안하잖아요. 힘내요! 우리는 살이 많아서 짧은시간엔 안돼요. 꾸준히 같이힘내서 해봐요!
네 살은 빠졌어요. 옷 사이즈나 수치는 안 바뀌었지만 옷태가 달라지고 등이 많이 빠졌어요. 근데 막상 옷은 여전히 같은 사이즈니까 넘 위축되는 거에요.
제가요... 야식을 끊은지 십년이 넘어요 ㅜㅜ 많이 먹고 찌면 덜 억울하기라도 할텐데... 애 낳고 찐 살이 진짜 안빠지는 중이고, 거기에 이른 갱년기(폐경동반)가 오는 중이라 뱃살이 진짜진짜 극악하게 안빠지는 중이에요.
응원해 주시는 글에 조금 힘이 났어요. 늦게 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다는 말에 다시 용기내어 봅니다. 감사해요
힘내세요! 저도 일주일만에 0.8kg 겨우 첨으로 빠졌네요. ㅋㅋ 노력하다보면 살 안빠져도 건강하겠죠. 하지만 오늘 실패하더라도 내일 성공할 수도 있으니 도전해요!!
와우!! 진짜 대박입니다!! 전 0.8키로 언제 빼보나요.... 빠지겠죠? 언.젠.가.는.!! 서로 힘내요. 아자아자!