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다이어트 식단

05월 24일( 아침식사 419kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.05.24 12:09
  • 10
  • 0
아침 419kcal 21:07
탄수화물(16.4%) 48.36 / 295g
단백질(50.6%) 27.34 / 54g
지방(30.5%) 13.74/ 45g
현미콩밥
(1공기, 120g)
 185kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
 105kcal
묵은지
(1회, 40g)
 12kcal
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