다이어트 식단
05월 24일( 점심식사 807kcal)
카@catnara2001
- 2022.05.24 14:16
- 240
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점심 807kcal 13:12
탄수화물(30.3%) 99.11 / 327g
단백질(48.6%) 29.13 / 60g
지방(90.9%) 45.45/ 50g
| [동서]현미녹차 (1잔, 300ml) | 3kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 150g) | 69kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 무생채 (1소접시, 38g) | 15kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 30g) | 13kcal |
| 호박부침개 (1회분, 150g) | 190kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 감자볶음 (1회, 10g) | 11kcal |
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