다이어트 일기
03월 06일 (음식 702kcal, 운동 727kcal)
거프
- 2016.03.06 07:45
- 38
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아침식사 : 303kcal (43.16%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
점심식사 : 399kcal (56.84%)
| [파리바게뜨 케이크] 고구마케이크 (1.5조각, 105g) | 330kcal |
| 사과 홍옥 (1/2개, 150g) | 69kcal |
운동 : 727kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
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