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다이어트 식단

05월 24일( 저녁식사 547kcal)

다신등급

묘령낭자

  • 2022.05.24 20:51
  • 146
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05월 24일( 저녁식사 547kcal)

저녁 547kcal 15:31
탄수화물(22.0%) 72.46 / 329g
단백질(52.0%) 31.20 / 60g
지방(19.8%) 9.92/ 50g
[피코크] 제주콩 생나또
(1회, 100g)
141kcal
현미찹쌀밥
(1공기, 100g)
166kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
방울토마토
(20개, 260g)
40kcal
단호박
(1회, 120g)
68kcal
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