다이어트 식단
05월 27일( 점심식사 244kcal)
카@ej9045
- 2022.05.25 08:48
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점심 244kcal 08:28
탄수화물(8.0%) 26.13 / 327g
단백질(39.3%) 23.56 / 60g
지방(12.2%) 6.08/ 50g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 15g) | 8kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
| 후추 (1회분, 5g) | 15kcal |
| [더브레드블루] 유기농 통밀 100 (1회, 50g) | 85kcal |
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