다이어트 식단
05월 25일( 아침식사 244kcal)
Yesday
- 2022.05.25 09:08
- 75
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일주일째 식단과 헬스 만보걷기중인데 주말에 정신줄 살짝 놓쳤더니ㅠㅠ 평일 식단 의미가 없네요 😭 이번주 주말엔 정신줄 꽈악 붙들어야 겠어요
아침 244kcal 09:03
탄수화물(8.9%) 32.22 / 363g
단백질(11.3%) 7.60 / 67g
지방(15.8%) 8.68/ 55g
| 사과 (1회, 130g) | 74kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 80g) | 96kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [풀무원] 하트연두부 (1회, 110g) | 60kcal |
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