출쳌.운동.식단 기록
3일차 ㅡ헬스 쉬고옴
먹어봤던그맛!!
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- 2022.05.25 09:48
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운동 갑자기해서 그런지
뒷목이 뻐근
아침 ㅡ새벽헬스장
6시 런닝
7시 캡슐 몸좀 노곤하게 지지고
스트레칭
점심 ㅡ하이킹 ⛰️
저녁ㅡ조깅
근력을 못하넹
낼하겠습니다.
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영빅맨 감사합니다
곧 못갈수도 ㅎㅎ 게으름뱅이거든요 ㅠ
달기퍽 네
뜨거운 사우나 뭐 그런듯해요ㅎ
부지런하시네요... 새벽부터... ㄷㄷ
헉 하이킹에 조깅 까지
우와 헬스장 겁나 멋져 보이네요
저 캡슐은 근육을 이완해주는 뭐 그런건가봐요 좋은데요~~~