다이어트 식단
05월 25일( 아침식사 692kcal)
커피는커피빈
- 2022.05.25 12:29
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아침 692kcal 08:21
탄수화물(17.6%) 52.88 / 300g
단백질(67.6%) 37.17 / 55g
지방(78.5%) 36.09/ 46g
| 팽이버섯 (1/2봉지, 75g) | 29kcal |
| 애호박 (1/4소접시, 25g) | 9kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 계란프라이 (2개, 120g) | 232kcal |
| [커클랜드] 스위스 앤 아메리칸 치즈 (1회분, 19g) | 60kcal |
| [코스트코] 어니언베이글 (1/2개, 53g) | 154kcal |
| 라스카스 크림치즈 스프레드 (1/2개, 14g) | 46kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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