다이어트 식단
05월 25일( 점심식사 616kcal)
50까지만!
- 2022.05.25 21:01
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점심
점심 616kcal 08:36
탄수화물(20.6%) 72.36 / 352g
단백질(36.6%) 23.43 / 64g
지방(53.0%) 28.61/ 54g
| 구운캐슈넛 (1회, 8g) | 45kcal |
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1/2회, 50g) | 133kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| [오뚜기] 오뚜기하프케챂 (1회분, 15g) | 11kcal |
| [남양유업] 달지않고 고소한 건강한두유 GT 플레인 (1개, 190ml) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
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