다이어트 식단
05월 27일( 아침식사 650kcal)
복된사람as
- 2022.05.27 09:30
- 33
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아침 650kcal 08:35
탄수화물(8.3%) 36.86 / 446g
단백질(19.2%) 15.77 / 82g
지방(24.4%) 16.62/ 68g
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 삼립 옥수수빵 (2회, 80g) | 300kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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