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다이어트 식단

05월 27일( 저녁식사 722kcal)

다신등급

카@@
  • 2022.05.28 14:53
  • 13
  • 0
저녁 722kcal 17:39
탄수화물(26.3%) 86.90 / 331g
단백질(64.9%) 39.60 / 61g
지방(48.5%) 24.74/ 51g
미역국
(1인분, 300g)
 108kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
고등어구이
(1토막, 80g)
 213kcal
시금치나물
(1소접시, 80g)
 53kcal
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2022.05.28 조회수 : 145
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