대용량 견과류 얼려놨다가 오전 오후 1온스씩 먹어주기
류보경
견과류 소분된 제품은 단가가 꽤 비싸고 대용량 제품은 금방 산폐해서 기름 쩐내 때문에 먹기에도 고역스럽고 몸에도 딱히 좋지 않을 것 같아, 대용량을 사서 대충 4등분하여 냉장 보관 중. 컵 하나 정해두고 한 번에 1온스 정도만 덜어먹고 있음. 쓸데없는 달달이 간식 대신 견과류가 최고.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 하루 2L 물마시기40일차 성공!
역시 맛잇아요양념이최고에요 정말 맛나
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.