다이어트 식단
05월 28일( 아침식사 1780kcal)
원진맨
- 2022.05.28 21:00
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아침 1780kcal 20:57
탄수화물(27.6%) 144.32 / 522g
단백질(149.6%) 143.64 / 96g
지방(89.1%) 71.30/ 80g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1.5개, 315g) | 472kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 훈제 닭가슴살 (3인분, 300g) | 375kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 310kcal |
| [노브랜드] 단백질바 초코 (1회, 40g) | 175kcal |
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