출쳌.운동.식단 기록
5월 29일 - 5일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.05.29 19:56
- 24
- 1
아침 - 사과1개, 아몬드 6개
점심 - 밥 170g, 닭가슴살스테이크 1덩이
저녁 - 밥 30g, 삼겹살 1줄반
5일차지만 주말이라그런지 다른 고기가 먹고싶어서 저녁에 삼겹살을 ㅠ
낼부터는 또 월-토 빡세게 고고 ㅎ
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잘하셨어요
이번주도 힘내 보아요