다이어트 식단
05월 30일( 아침식사 399kcal)
커브스486
- 2022.05.30 05:56
- 23
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아침 399kcal 19:49
탄수화물(10.4%) 30.78 / 295g
단백질(46.0%) 24.86 / 54g
지방(45.5%) 20.49/ 45g
| 쇠고기 채끝 (1토막, 110g) | 231kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
| 양파 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 40g) | 36kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 참외 (1개, 80g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
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