60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
아침.오트밀 미역죽
진짜마지막이라
- 2022.05.30 10:05
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아침은 별일없으면 통밀빵한쪽 아메한잔 정도먹는데
요즘은 진짜 식욕이 어마어마해서.. 아침부터 머든 챙겨먹네요 ㅋ
오트밀 미역죽 인데 미역을 너무 많이 넣었나봐요ㅎ
새우랑 계란으로 단백질 채우기!
미역이 다요터한테 좋은건 아시죠? ㅎㅎ
담엔 미역양좀 줄여야겠어요.. 먹다지쳐 남겼다는 ㅋㅋ
살빠지는 좋은하루 되세영♡
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누가 다이어트 요리해줬으면 좋겠어요 ㅎㅎ
이런건 세그릇 먹어도 살안찔듯요 ㅋ