다이어트 식단
05월 30일(아침 433kcal)
나나곰곰
- 2022.05.30 10:51
- 24
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타이머식사법으로 나의 식욕을 관리하자!
아침 433kcal 09:00
탄수화물(12.9%) 45.18 / 349g
단백질(60.9%) 38.97 / 64g
지방(19.4%) 10.30/ 53g
| 소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| [비비고] 두부김치찌개 (1봉지, 100g) | 59kcal |
| 칼로바이 프로틴 스파클링 핑크자몽 (1회, 240ml) | 65kcal |
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