다이어트 일기
03월 06일 (음식 1624kcal, 운동 540kcal)
민시러브
- 2016.03.06 09:45
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아침식사 : 188kcal (11.58%)
| 레드향 (1개, 250g) | 103kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 565kcal (34.79%)
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 맥주 (1.5잔, 300ml) | 111kcal |
| 두부김치 (3/4중간접시, 187g) | 216kcal |
| 막걸리 (1.5잔, 225ml) | 103kcal |
저녁식사 : 871kcal (53.63%)
| 소갈비 (1회분, 180g) | 450kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 140g) | 53kcal |
운동 : 540kcal
| 골프 (120분) | 540kcal |
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