비빔밥으로 다욧뜨즁
ㅇㅣㄴㅏ
새싹채소 어린잎이랑 버섯넣고 한식고추장5g 참기름10g넣고 잡곡쌀5 곤약쌀5 귀리쌀2넣은밥 170g넣고 (백미x)먹고있습니다. 거의 아침은 야채 비빔밥으로탄수채울여고 노력중입니다.다행이 안질리고 이야채 저야채 돌아가며 비빔밥다욧중입니다.국은 김치 콩나물국이고 간은 김치국물로만 했어요. 아직 국을못끊겠어요ㅜㅜ 점점 줄이는중입니다.^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
맛있겠어요...ㅜ
입이터질듯한입가득먹어도 죄책감없을듯!
저는 포크로~
국드세요! 대신 젓가락으로만 드세여!!
이번에도 놀라고 갑니다 역시 오래하셔서 그런지 노하우가 대단하세요👍🏻
맛있어요 늘 사먹는중
이거 있는지도 까먹었네요 담주에 머글
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맛있겠어요...ㅜ
입이터질듯한입가득먹어도 죄책감없을듯!
저는 포크로~
국드세요! 대신 젓가락으로만 드세여!!
이번에도 놀라고 갑니다 역시 오래하셔서 그런지 노하우가 대단하세요👍🏻