다이어트 일기
05월 25일 (음식 948kcal, 운동 1084kcal)
아이린여우
- 2022.05.30 15:23
- 121
- 0
미국에서 살면서 이렇게 운동한지… 기억이 없다. 확찐자로 살았지만! 씨서스, African Mango 최고! 운동할때 덜 힘들고 윗배는 단시간에 좀 많이 빠진듯!!! ✌️✌️
- 음식
- 운동
948/ 908
1084/ 151
성공
(893)
아침식사 : 638kcal (67.30%)
| 제육볶음 | 286kcal |
| 꽁치김치찌개 | 31kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
저녁식사 : 221kcal (23.31%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 올리브 | 21kcal |
| 쇠고기장조림 | 132kcal |
야식 : 89kcal (9.39%)
| 쇠고기장조림 | 17kcal |
| 올리브 | 12kcal |
| Chobani zero sugar | 60kcal |
운동 : 1,084kcal
| 빠르게걷기 | 315kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 412kcal |
| 필라테스 | 357kcal |
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