다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트는 힘들어
Run2U
- 2022.05.30 16:57
- 101
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한달 보름동안 잘 참고 열심히 15키로 뺐는데 이젠 폭식의 기운이 스물스물 올라고 하네요.
이걸 잘 참아야 하는데.....
어떻게 잘 참아내는 방법이 없을까요?
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폭식하고 싶을 땐 먹고싶었던거 하나만 드시고 물 많이 드세요 드시고 싶었던거 조금이라도 드시면 욕구가 좀 줄어들거에요