40일간의기적 27일차 (나름보상데이?)
165에48되자
<식단>아침 - 세끼분을 한끼에! 무려900kcal점심 - 군고구마 80g 96kcal저녁 - 레몬차 31kcal<물섭취량>1300ml<운동>X시험기간 고투헬...ㅠ.ㅠ 운동못하니 먹지도 못하겠고다행히 저녁에 레몬차 하나로 연명해서 1000칼정도만 섭취했당ㅎㅎ 다행다행~종강하면 운동 진짜 빡시게해서 끝장볼꺼닷!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
똥배공주 화이팅!
힘내세요~
허벅지살
식욕
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
똥배공주 화이팅!
힘내세요~