다이어트 일기
03월 06일 (음식 1601kcal, 운동 265kcal)
미모의 여신
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- 2016.03.06 10:00
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아침식사 : 450kcal (28.11%)
| 발아현미 (1회분, 100g) | 360kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
점심식사 : 501kcal (31.29%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 추어탕 (1인분, 400g) | 194kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
저녁식사 : 557kcal (34.79%)
| [뚜레쥬르] 미니블루베리파이 (1개, 58g) | 183kcal |
| [뚜레쥬르] 깨만주 (1개, 38g) | 120kcal |
| [피자스쿨] 고구마 피자 (1회분, 96g) | 254kcal |
간식 : 93kcal (5.81%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 265kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
| 요가 (10분) | 25kcal |
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