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다이어트 식단

05월 31일( 아침식사 355kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.05.31 06:24
  • 12
  • 0
아침 355kcal 21:48
탄수화물(11.0%) 32.50 / 295g
단백질(40.2%) 21.70 / 54g
지방(34.2%) 15.40/ 45g
현미콩밥
(1공기, 80g)
 123kcal
참치캔
(1/2캔, 40g)
 84kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
시금치나물
(1소접시, 36g)
 23kcal
양파
(1인분, 20g)
 7kcal
레드 파프리카
(1개, 27g)
 7kcal
오이
(1개, 40g)
 3kcal
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2022.05.31 조회수 : 14
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