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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지는 힘드네요ㅠㅠ

다신등급

융기코코
  • 2022.05.31 07:50
  • 85
  • 1

몸무게는 적당한 거 같은데 허벅지가 확실히 안 빠지네요ㅠㅠ
눈에 띄게 변화를 얻을 수 있는 방법이 있을까요?

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  • 초보
    메로나z 2022.05.31 10:33

    다이어트 시작 15일 꾸준히
    누워서 다리올리는거 양다리 15개 각30개
    1세트 5번 5세트 25번 같은시간 꾸준히
    눈바디 체크 많이 줄긴 부기빠지고
    본인 맞는운동 찾는게 힘들긴한데
    화이팅하세요^^

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