다이어트 식단
05월 31일( 점심식사 209kcal)
메로나z
- 2022.05.31 11:52
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순두부400g+청양고추마늘간장(1큰술)
점심 209kcal 11:50
탄수화물(3.0%) 10.52 / 348g
단백질(39.8%) 25.46 / 64g
지방(15.9%) 8.44/ 53g
| 순두부 (1인분, 400g) | 188kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
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