술마시기전 운동
올리비아핫
다이어트중인데 술마실일이생겨서요약속시간전에 시간이있는데 런닝1시간정도 하는게도움될까요? 하나안하나 어짜피 술마실꺼면 똑같을까요?
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그래도 운동 안하는것보다 낫지 않겠어요?ㅎ빼고파 보니까 술한잔 마신후에 꼭 물을 마시라고 하더라구요. 안주도 국물은 먹지말고 면대신 콩나물이나 숙주를 넣어서 먹으면 도움이 된대요. 술자리 끝나고 바나나 반개 먹으면 나트륨 흡수율이 줄어든다고 하구요.저도 다이어트중인데 조만간 술자리가 있어서 자세히 봐뒀어요ㅋㅋ
많이 달지않고 맛있어요, 씹히는것도
05월 31일( 점심식사 110kcal)
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그래도 운동 안하는것보다 낫지 않겠어요?ㅎ
빼고파 보니까 술한잔 마신후에 꼭 물을 마시라고 하더라구요. 안주도 국물은 먹지말고 면대신 콩나물이나 숙주를 넣어서 먹으면 도움이 된대요. 술자리 끝나고 바나나 반개 먹으면 나트륨 흡수율이 줄어든다고 하구요.
저도 다이어트중인데 조만간 술자리가 있어서 자세히 봐뒀어요ㅋㅋ