다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
외식하기전에 운동
란데오
- 2022.06.01 08:08
- 36
- 1
약속 후에 늦게 들어올 것 같아서 운동하기가 힘든데
숙면 시간도 지켜야 될 것 같은데
약속 전에라도 운동을 하는게 나을까요
그럼 공복운동되서 더 식욕 댕길까 무섭네요...(최근에 그것 때문에 정체기라)
이럴 때 하루정도는 수면시간을 포기 하시나요...?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 6개월간
일요일에 공복운동했었어요.
-2kg 정도로 정리하고 그후에 그만큼 먹어주는 식으로요...
체중유지하는 방법이기도 하고요.
약속시간 전에 먹을만큼 미리 빼주고, 마름껏 먹는거죠...^