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다이어트 식단

06월 01일(점심 575kcal)

다신등급

*마름탄탄*

  • 2022.06.01 19:39
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소스는 올리브유 1스푼, 발사믹 글레이즈 1스푼, 후추 후추를 뿌리니 풍미가 더 살아난다

06월 01일(점심 575kcal)

점심 575kcal 12:34
탄수화물(20.6%) 67.62 / 328g
단백질(45.2%) 27.11 / 60g
지방(55.7%) 27.87/ 50g
두부
(1회, 200g)
254kcal
찐고구마
(1회, 150g)
207kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
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