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다이어트 식단

06월 01일( 저녁식사 436kcal)

다신등급

다은우맘
  • 2022.06.01 20:09
  • 29
  • 0
저녁 436kcal 20:02
탄수화물(13.1%) 38.67 / 295g
단백질(35.8%) 19.34 / 54g
지방(55.2%) 24.85/ 45g
현미잡곡밥
(1회, 100g)
 158kcal
오리구이
(1인분, 60g)
 201kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 33kcal
두부조림
(1소접시, 40g)
 44kcal
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