다이어트 식단
06월 01일( 저녁식사 436kcal)
다은우맘
- 2022.06.01 20:09
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저녁 436kcal 20:02
탄수화물(13.1%) 38.67 / 295g
단백질(35.8%) 19.34 / 54g
지방(55.2%) 24.85/ 45g
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 158kcal |
| 오리구이 (1인분, 60g) | 201kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 44kcal |
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