자유게시판
오늘생리예정일인데
꼬꼬뿅뿅
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- 2014.12.15 07:49
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오늘부터생리를한다면 저는 생리기간동안은 몸무게를 재지않으려고해요 ㅎㅎ
죠은방법일까요?
생리기간은 좀휴식기를가지려고해요 ㅎㅎ
운동도살살하고 몸무게압박가지지않으려고해요 ㅎ
식이조절은그대로하구요 ㅎ밤에안먹그 ㅋ
운동강도만낮추고몸무게안재구요 ㅎ
생리전일주일두유다욧햇구요 ㅎㅎ
황금기를노릴려구요 ㅎㅎ
어떨까요? ㅠ
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꼬우forty! 그죠??ㅎㅎ 네감사합니다^^
저도 젤심한 3일은 운동 쉬어주고 식이는 평소처럼해요~ 그래도 유지는되더라구요^^ 황금기를 누립시당^^*