다이어트 보름째
yh247
아침은 저지방우유, 점심 일반식, 저녁은 샐러드(계란 또는 닭가슴살 추가) 운동은 만보이상 걷기 목표로 유산소만 하고 있는데슬슬 웨이트도 시작해야 할것 같다.앞으로 남은 보름동안도 초심 잃지 말고 해봐야지
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06월 02일( 아침식사 296kcal)
06월 02일( 점심식사 432kcal)
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