다이어트 식단
05월 31일( 저녁식사 332kcal)
박신선
- 2022.06.02 13:19
- 11
- 0
저녁 332kcal 18:57
탄수화물(9.3%) 28.50 / 308g
단백질(34.8%) 19.46 / 56g
지방(33.1%) 15.57/ 47g
| 잡곡밥 (1/4공기, 50g) | 73kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 멸치볶음 (1회, 5g) | 15kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| [오뚜기] 케챂 (1/2종지, 10g) | 12kcal |
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